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過去に対してオセロゲーム

2013.11.22(22:52) 1285

皆様の中には、思い出すと胸が苦しくなるようなことを経験した方もいらっしゃると思います。

あるいは、ある音楽を聞いたり、ある映画を見ると、当時を思い出して、やりきれない気持ちになることもあるかと思います。

過去の傷は普段忘れているようで、あるときにポコッと芽を出すものです。


私もそうした経験があるのですが、最近それを良い方向へ持っていく方法を思いつきました。

それは、その傷ついた過去を、感謝に替えることです。


「あの時は、ほんとにつらかったよな~。
でも、今、生きてられるし、ご飯も食べられる。
住むところもあるし、家族もいるよな。
考えたら、助けられているんだよな、感謝しなきゃな~」
という感じでしょうか。

「大変な困難だったけど、今生きることができているよね」、って考えて、過去の辛い出来事をオセロゲームのように感謝に替えてしまうんですね。 パカパカって。

少し視点を替えたら、過去の出来事も違ったように映るような気がします。

過去を良いほうへオセロゲームしてはいかがでしょうか?


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