トヨタ自動車の「カイゼン」という言葉は有名ですが、自分の行動にも、“ちょっとした改善”をすると、あとあと大きなプラスになりますよ。
身構えて大きな改善をしようとすると、結局何もできなくなることもありますし、考えが堂々巡りになることもあります。
しかし、ちょっとした小さな改善なら思いつくことがあるはずです。
例えば、人から声をかけられたときに、大きな声で元気よく「はい！」と答えることなんかです。
普段は、元気なく小さな声で返事しているのを、ちょっと改善するだけで、全然変わってきます。
あるいは、体調管理について、ちょっと改善するのもいいですよね。
お酒を飲まない休肝日を設けるとか、歩く量をちょっと増やすとか、食べるものをちょっと気をつけるとかですね。
急激な変化をしようと思うと、うまくいかないこともあるので、できる範囲のことを小さなことでいいから始めるといいですね。
自分を改善していこうという気持ちが大事だと思います。
そして改善をするときには、些細なことや小さなことから無理なく始めることですね。
楽しめるくらいのものなら、もっといいですね。
自分の行動について、何か改善できないか、軽く考えるといいですよ。
身構えて大きな改善をしようとすると、結局何もできなくなることもありますし、考えが堂々巡りになることもあります。
しかし、ちょっとした小さな改善なら思いつくことがあるはずです。
例えば、人から声をかけられたときに、大きな声で元気よく「はい！」と答えることなんかです。
普段は、元気なく小さな声で返事しているのを、ちょっと改善するだけで、全然変わってきます。
あるいは、体調管理について、ちょっと改善するのもいいですよね。
お酒を飲まない休肝日を設けるとか、歩く量をちょっと増やすとか、食べるものをちょっと気をつけるとかですね。
急激な変化をしようと思うと、うまくいかないこともあるので、できる範囲のことを小さなことでいいから始めるといいですね。
自分を改善していこうという気持ちが大事だと思います。
そして改善をするときには、些細なことや小さなことから無理なく始めることですね。
楽しめるくらいのものなら、もっといいですね。
自分の行動について、何か改善できないか、軽く考えるといいですよ。
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