アメリカの成功哲学や日本で成功した方は、「プラス思考しなさい」とか、「積極的になりなさい」とか言いますね。
しかし、現実にリストラや倒産で経済的危機が訪れている人や、夫婦間で問題がある人に、「いい方向で考えなさい」と言っても精神的に無理がある場合があります。
私も、そんなに都合よく考えることはできません。
前向きには思えないときは、次のように考えるのも一つですよ。
「私は、昨日も耐えきった。
今日も耐えよう。昨日を耐えられたんだ、きっと耐えられるはずだ。
明日はどうなるか分からないが、今それを考えるのはよそう。」
「苦しい状況を必死に耐えている自分」を認めて、褒めてあげてはいかがでしょうか。
しかし、現実にリストラや倒産で経済的危機が訪れている人や、夫婦間で問題がある人に、「いい方向で考えなさい」と言っても精神的に無理がある場合があります。
私も、そんなに都合よく考えることはできません。
前向きには思えないときは、次のように考えるのも一つですよ。
「私は、昨日も耐えきった。
今日も耐えよう。昨日を耐えられたんだ、きっと耐えられるはずだ。
明日はどうなるか分からないが、今それを考えるのはよそう。」
「苦しい状況を必死に耐えている自分」を認めて、褒めてあげてはいかがでしょうか。
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